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電子書 | 放下壓力吧！
因為身心壓力大，現代人常到處尋求放鬆方法。其實，常常是自己給自己壓力，本書可以讓人轉壓力為活力，幫你徹底的放下壓力吧！ 本書「放下壓力」，共收錄25篇短文，在聖嚴法師生動精采的法語引導下，生活壓力瞬間風消雲散。
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電子雜誌 | 人生306期：「春耕心靈」
◎《人生》雜誌 306期專題「春耕心靈」 春天，是一年的開始，也是農家開始耕種的季節。正如農夫為了豐收必須辛勤耕種，修行人想要成就佛道，一樣要精進地耕耘心田，同樣要經歷鬆土、播種、灌溉的過程，才能使智慧的種子得以發芽。本期專題由專研阿含的楊郁文，與專研唯識的蔡伯郎，剖析耕田與學佛之間的關連，並有果晨法師、林惠蘭現身說法，分享在田野間、盆栽裡的耕心修行。 「大雨天，你說雨總會停的；大風天，你說風總是會轉向的；天黑了，你說明天依然會天亮的」，迎接牛年春節，「人生導師」特別摘錄聖嚴法師〈只要心安就有平安〉一文，與大家一同迎向充滿希望的2009年。還記得2008年師父與太空人米契爾博士展開科學與靈性的對談，到底米契爾的太空神秘經驗是不是開悟呢？【人生座談會】摘錄兩人的精彩對話，以餉讀者。 人生雜誌306期 《目錄》 【人生導師】 06只要心安就有平安 聖嚴法師 【本期專題】 12春耕心靈 14春回大地好修行 徐慧娟 【耕耘篇】 18當農夫遇到佛陀──訪楊郁文談阿含修行次第 徐慧娟 24跟著佛陀走進無憂國 楊郁文 26 體現農禪家風──用佛法種菜的果晨法師 許翠谷 【種子篇】 30從心田種子到心靈豐收──訪蔡伯郎談唯識種子說 徐慧娟 36以唯識的智慧耕耘心田 蔡伯郎 40聽著佛號長大的種子──藉種子修行的林惠蘭 邱惠敏 【特別報導】 44傳薪創新，感恩發願──薪火相傳六十年的法鼓山 聖嚴法師 【人生座談會】 50科學與靈性的對話──聖嚴法師與艾德格‧米契爾博士對談 編輯室 【勇氣與自由】（3） 58事事無礙真自由 楊蓓 【預見法鼓大學】 64發現你的海角 航向驚奇旅程──法鼓大學公益學院 李禮孟 【生死學中學生死】 66第四堂課之三：死後的世界──靈魂去哪裡？ 辜琮瑜 【素食養生家】 72南瓜湯圓 李璧如 【電影不散場】 74征服北極──找回自己的生命長征 曾偉禎 【人生渡口】 78在翻白的芒花中尋找失落的心影 釋果見 【數位弘法】 80集體協作共創組織未來──非營利組織可善加利用的服務平台 李志強 【筆寫美國】 84安處默然的女詩人（四） 單德興 【咒語解謎】 92為眾生賜予長壽──治病延壽的〈白度母咒〉 林光明 【人生新視界】 94筆寫？手寫？心寫？ 124 人生新聞 ※ 大覺智海-別冊 【宗乘七箇樣子】（3） 100 第三箇樣子——常存生死心 聖嚴法師 【觀音探源】（2） 106變男變女還是觀音──觀音信仰概說（下） 于君方 【太虛大師研究】（3） 110現代化的困境（上） 白德滿 【小止觀講記】（3） 116禪定工夫的修習 （下）──禪定過程的問題與對治 釋繼程 【華嚴情境美學】 120海的語言（下）──第二十二參婆施羅船師 陳琪瑛
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