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止觀禪：打開心門的鑰匙
止觀，是佛教一切修行法門的根基，如何得到其修行之鑰呢？ 果暉法師以多年「安般禪觀」、「止觀禪法」的研究及教學經驗，所教導的「止觀禪」不僅能應用於日常生活，找回迷失的自我，更能進階深入到默照禪、話頭禪。試試看，從最簡單的體驗呼吸開始，層層深入禪的世界，邁向定慧等持的頓悟之門，活出覺醒的人生。每個人都有一扇極為寶貴而無可取代的心靈之門，門內有著無數價值連城的寶物。然因太久沒有開過此門，並且年久失修，甚至也忘了鑰匙放在何處。我們的心，猶如已鏽蝕的門鎖，以致無法打開心門。如何找到開門的鑰匙呢？方法便是修習止觀。修「止」，可讓我們將生鏽的鐵屑清理乾淨；修「觀」，可讓我們很快找到這把鑰匙，將門打開，發掘取之不盡、用之不竭的慈悲之寶和智慧之寶來自利利人。進一步來說，「止」的力量，可清理我們被煩惱所鏽蝕的心，調伏種種散亂與不安，獲得心靈的安定；「觀」的力量，則讓我們找到生命的出口，解開人生的迷惑，獲得生活的智慧。修行止觀的過程，可將不知自我為何物的散亂心，練成有自信、時時集中心念的「小我」，也有機會進一步提昇到統一心的「大我」，乃至開發出「無心」、「無我」的智慧。即使尚未成就「大我」或「無我」，當運用方法從不知自我的散亂心，練到集中心的「小我」時，便會常有自知之明，而能夠掌握自己的身心狀況來面對種種的外境，這對日常生活的照應已經是一大助益了。
●作者簡介：釋果暉1958年出生於臺灣雲林，1985年在法鼓山創辦人聖嚴法師座下出家，2005年獲日本立正大學文學博士。歷任聖嚴法師侍者、祕書、禪坐會輔導師、農禪寺都監、法鼓山僧伽大學院長、法鼓山僧團副住持及法鼓文理學院佛教學系系主任，並為聖嚴法師2005年傳法法子。2018年接任法鼓山僧團第六任方丈。1997年赴日本立正大學深造，博士論文題為「修行道之研究——以《佛說大安般守意經》為中心」，研究專長包括禪定學、安世高研究、初期漢譯禪經研究、生死學等，著有《聖嚴法師中華禪法鼓宗禪法研究》。身為聖嚴法師接引的第一批禪修弟子、法鼓山僧團初建的第一代成員，果暉法師發願承接聖嚴法師的悲願，弘揚漢傳禪佛教，利益眾生。
作者
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$170
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85折
準提神咒 平安鈔經組合（4本入）
神咒之王、福佑滿願——準提神咒一字一句，書寫祈福；「抄寫一遍，勝過閱讀十遍。」——聖嚴法師準提菩薩又稱準提佛母，為三世諸佛之母，〈準提神咒〉被尊為「神咒之王」，延壽護命，感應至深，恆護一切眾生！「我們要發願念佛，天天持續不斷的念佛或是持咒，最好發願持二十萬遍。我經常勸人持〈準提咒〉，只要是為了善修心、發菩提心的目的，大多可以達成。」——聖嚴法師《法鼓山的方向》「正信的佛教，主張信佛的人，當親自來修行效果最好。比如說有人害了癌症，我會建議他們放寬心懷，持誦〈準提神咒〉十萬遍、二十萬遍、三十萬遍，持之以恆，必會有感應。或者家屬親友幫著持誦，也是有若干效果。常言：『自己吃飯自己飽，個人修行個人了』，才合情理。」 ——聖嚴法師《禪的世界》鈔經的五種功德：一、親近如來二、攝取福德三、讚法修行四、受天人等供養五、滅除罪障
◆ 平安鈔經組合〈準提神咒〉（4本入）‧附有鈔經禮儀及圓滿功德解說，方便用功。‧經本原文，對照空格，可完全攤平書寫。‧攜帶輕便，隨時隨地都能鈔經安心！‧每本可圓滿抄寫179遍。
◆平安鈔經：一筆一畫，體驗安定身心的方法，得到平安的力量！
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$88
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73折
禪觀修學指引：漢傳禪修次第表解
漢傳禪法有修行次第嗎？如何掌握修行條件和禪觀要領？繼程法師最系統完整的禪修開示繼程法師以〈禪觀修學次第簡表〉、〈具足正見表〉，詳解漢傳禪修的次第、思想內容與方法運作。讀者可依此掌握修行之道，透過禪修顯發內在的智慧與慈悲，舉手投足自然流露禪心，生活日日好日，效法歷代祖師於菩薩道上勇往直前，直至圓滿成佛。●以禪修次第表建立漢傳禪觀系統——繼程法師許多人都對漢傳佛教的禪法有一極大的誤解，認為漢傳禪法沒有系統；然而實際情況並非如此，甚至恰恰相反。漢傳禪法的系統其實是最完整的，單單看天台宗的二十五方便，或是《小止觀》、《六妙法門》述及的修行次第與方法，即可窺見這個完整系統的雛型，至於更深廣的《禪波羅蜜》、《摩訶止觀》，所呈現的則是更加完備的系統了。直至禪宗出現後，才將如此繁瑣而豐富精彩的內容簡化，所以在六祖惠能大師的《六祖壇經》裡，他提出的是非常簡單的禪修理論，而且他不單是在理論上化繁為簡，在修行的方法上亦如是。但化繁為簡的前提，是以上述豐富深廣的內容為基礎，若非如此，簡化就有可能產生偏差的現象，或將修行導入誤區。這就是為什麼我們必須很有系統地學習漢傳佛法的止觀法門，爾後奠基在這個完整系統之上，再將中國佛教開發出的禪法與之貫通，如此一來，才是漢傳佛教完整的禪法。漢傳禪法的系統不但完整且次第分明，卻還有不少人在修行中誤入了歧途，這就是只看到它「簡」的部分，而忽略了「繁」的基礎，所以藉著這次機會，我們就把繁簡貫通，將完整的系統重新建立起來。雖然我製作的這張簡表，仍無法涵蓋整體，不過已足以將漢傳佛教禪法的重要觀念及系統，做一簡單介紹。具備正知見我將〈禪觀修學次第簡表〉分為兩部分，一是「方便」，二是「正修」。所謂的方便，是指在進入正修前，所需具備的各種條件，這些條件有的與實際用功直接相關，有的則涉及日常生活層面。後者乍看和修行用功沒什麼關聯，但其實非常重要，因為如果日常生活沒有具足修行的先行條件，進了禪堂就會發現很多工夫都用不上去，而且妄念特別多，這是大部分初學禪法的同學會遇到的問題。而在進入方便與正修前，還有一個更重要的條件，即是禪修所依的原理，也就是諸位所具備的知見究竟屬不屬於佛法。我把正見視為禪修最重要的首要條件，所以我根據印順導師的《佛法概論》，製作了一個〈具足正見〉的表格。具足正見的重要性，在於提醒修行必須依佛法而修。假如不是依佛法的正見而修，則所修的禪法未必能引導你趨向佛法的終極目標。佛法的終極目標是什麼呢？解脫生死。佛陀覺悟真理後，認為佛法的主要作用和學佛的目的，就是為了解脫生死，所以在傳授佛法時，便是以解脫生死為學習的終極目標。假如不具備這個正見，很可能修到最後，你會不知道自己為什麼要修行，或是為什麼要解脫生死。很多學禪的人，由於忽略且缺乏正見的引導，即使很用功，卻容易迷失修行方向，被一些身心變化和神祕體驗所誤導，產生修行的障礙，甚至走入偏差的道路。這種現象不只出現在非佛法的禪修裡，有些打著佛教名義的禪修課程，也有類似的問題，問題的癥結都在於沒有建立正見，導致修行目標不明確，由此可知，具足正見有多麼重要了。坊間有不少禪修課程，由於忽略具足正見的重要性，只把重點放在談方法、談體驗上，這些方法和體驗是共世間的禪法，也就是共外道法，修行方向很容易偏差。如何避免走入偏差？關鍵在於建立正見。因此，我在製作〈禪觀修學次第簡表〉時，就把「具足正見」放在首要第一條，以強調重要性。天台止觀法門的學習，總是先以相當大的篇幅談論理論，即先建立正見，接著再談發願、發心，也就是如何建立正確的目標。我曾在禪修課程向同學談及此，很多同學後來反映，因為有此理論的引導，他們禪修確實比較有明確的方向和目標，修行過程也獲得了明顯的受用。所以這一次課程的開示，我希望也能就這個部分，有充分的時間好好地分析、講解。
●作者簡介：釋繼程一九五五年生於馬來西亞，一九七八年依止竺摩上人出家，同年赴臺灣松山寺受具足戒，並於佛光山中國佛教研究院研究部進修。期間曾親近印順長老、星雲法師，並於聖嚴法師門下修習禪法，成為法子。返回馬來西亞後，曾閉關一千日；出關後，活躍於大馬佛教界，曾擔任馬來西亞佛教青年總會總會長、馬來西亞佛教僧伽總會副主席等職；並創辦主持大專佛青生活營、教師佛學生活營、靜七、大專靜七、精進靜七、禪十等禪修課程。近年並前往臺、美、歐等地，指導禪修活動。著作甚豐，約七十種，於法鼓文化出版的有開示錄：《小止觀講記》、《六妙門講記》、《百法明門論講錄》、《生活中的菩提——淨行品講錄》、《心經的智慧》、《心的鍛鍊——禪修的觀念與方法》、《練心工夫——精進禪修指引》、《禪修指要——六門教授習定論講錄》、《禪心默照》、《禪門過關——僧伽靜七開示錄》、《禪門直心》、《老實是禪》、《禪觀生死》、《壇經講記》、《修行要義》、《禪悟之道》、《拜佛禪》，散文：《花花世界》、《爾然小品》、《日日好日》、《船到橋頭》、《禪味六十》、《默照365》等，並創作現代佛曲歌詞逾百首。
作者
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$417
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85折
票卡夾｜撞鐘祈福（灰色）
撞鐘祈福-以慈悲心看世界，以智慧心消煩惱，以希望心過生活。【聞鐘聲，煩惱輕】- 撞鐘祈福● 產品特色： 1.材質採臺灣水洗棉麻布，質樸雅緻。2.頸繩結構無金屬，舒適輕便，證件不易掉落。3.雙層隔袋，輕鬆分類。
●產品內容：灰票卡夾-撞鐘祈福 / 1入●產品尺寸：卡夾約7.5×12公分、頸繩長度約40公分●產品材質：表布-54%棉 31%嫘縈 15%麻●產品重量：約40公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
◆注意事項：◎請使用中性清潔劑。不可漂白。◎本商品圖檔顏色因拍照光線關係會略有不同，請以實際商品顏色為準。
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$200
票卡夾｜耕耘福田（粉色）
耕耘福田-每天多說一句好話，多做一件好事，凝聚每個小小的好，成就一個大大的好。【歡喜培福田】- 耕耘福田● 產品特色： 1. 材質採臺灣水洗棉麻布，質樸雅緻。2. 頸繩結構無金屬，舒適輕便，證件不易掉落。3. 雙層隔袋，輕鬆分類。
●產品內容：粉票卡夾-耕耘福田 / 1入●產品尺寸：卡夾約7.5×12公分、頸繩長度約40公分●產品材質：表布-54%棉 31%嫘縈 15%麻●產品重量：約40公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
◆注意事項：◎請使用中性清潔劑。不可漂白。◎本商品圖檔顏色因拍照光線關係會略有不同，請以實際商品顏色為準。
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$200
票卡夾｜入慈悲門（藍色）
入慈悲門-尊重、關懷、包容，平等對待所有眾生。【應無所住而生其心】- 入慈悲門● 特色說明： 1. 材質採臺灣水洗棉麻布，質樸雅緻。2. 頸繩結構無金屬，舒適輕便，證件不易掉落。3. 雙層隔袋，輕鬆分類。
●產品內容：藍票卡夾-入慈悲門 / 1入●產品尺寸：卡夾約7.5×12公分、頸繩長度約40公分●產品材質：表布-54%棉 31%嫘縈 15%麻●產品重量：約40公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
◆注意事項：◎請使用中性清潔劑。不可漂白。◎本商品圖檔顏色因拍照光線關係會略有不同，請以實際商品顏色為準。
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$200
筆袋｜大悲心起（灰色）
大悲心起-發大願心，祈願一切眾生平安快樂。好美筆袋(灰)
● 產品特色： 1.材質採臺灣水洗棉麻布，質樸雅緻。2.大開口設計，拿取方便。3.寬底立體設計，增大容量。
●產品內容：灰筆袋-大悲心起 / 1入●產品尺寸：約22.5x7.5x4公分●產品材質：表布-54%棉 31%嫘縈 15%麻●產品重量：約50公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
◆注意事項：◎請使用中性清潔劑。不可漂白。◎本商品圖檔顏色因拍照光線關係會略有不同，請以實際商品顏色為準。
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$240
筆袋｜開山農舍（粉色）
開山農舍-時時不忘初發心，感恩一切順逆因緣。好美筆袋(粉)
● 產品特色： 1.材質採臺灣水洗棉麻布，質樸雅緻。2.大開口設計，拿取方便。3.寬底立體設計，增大容量。
●產品內容：粉筆袋-開山農舍 / 1入●產品尺寸：約22.5x7.5x4公分●產品材質：表布-54%棉 31%嫘縈 15%麻●產品重量：約50公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
◆注意事項：◎請使用中性清潔劑。不可漂白。◎本商品圖檔顏色因拍照光線關係會略有不同，請以實際商品顏色為準。
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$240
筆袋｜水月道場（藍色）
水月道場-一念善心起，一念煩惱斷，當下即是淨土。好美筆袋(藍)
● 產品特色： 1.材質採臺灣水洗棉麻布，質樸雅緻。2.大開口設計，拿取方便。3.寬底立體設計，增大容量。
●產品內容：藍筆袋-水月道場 / 1入●產品尺寸：約22.5x7.5x4公分●產品材質：表布-54%棉 31%嫘縈 15%麻●產品重量：約50公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
◆注意事項：◎請使用中性清潔劑。不可漂白。◎本商品圖檔顏色因拍照光線關係會略有不同，請以實際商品顏色為準。
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$240
六字大明咒 平安鈔經組合（4本入）
六字大明咒：妙用無盡的觀音心咒一筆一畫，體驗安定身心的方法，得到平安的力量「抄寫一遍，勝過閱讀十遍。」——聖嚴法師蘊涵觀音菩薩——光明圓滿、妙用無盡的慈悲與智慧！〈六字大明咒〉是觀世音菩薩的心咒，也是流傳最普遍的咒語，念念不離「唵嘛呢叭𡄣吽」，將能綻放心蓮，清淨自在，抄寫〈六字大明咒〉，更能與觀音菩薩心心相印，體會菩薩無量的慈悲與光明。鈔經的五種功德：一、親近如來二、攝取福德三、讚法修行四、受天人等供養五、滅除罪障◆ 平安鈔經組合〈六字大明咒〉（4本入）‧附有鈔經禮儀及圓滿功德解說，方便用功。‧經本原文，對照空格，可完全攤平書寫。‧攜帶輕便，隨時隨地都能鈔經安心！‧每本可圓滿抄寫1078遍。
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$88
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73折
八大人覺經 書法鈔經本
◆《八大人覺經》是釋迦牟尼佛親口所述，即有八個項目能令眾生覺悟。◆ 誦此八事，能在念念之中，滅無量罪，因而入菩提道，令諸眾生轉生死之苦為解脫之樂，速成正覺的佛果，功德之大，不可思議。以恭敬的心，專注鈔寫經文一部，是生活中最靜謐、幸福的時光。法鼓山鈔經本：沐手恭敬如見佛面，鈔取佛陀法身舍利。《八大人覺經》書法鈔經本◎收錄聖嚴法師開示：「鈔經的意義」、「《八大人覺經》題解」。◎書法家陳一郎老師精寫經文，讓您臨摹出一手好字。◎大開本製作，可180度攤平書寫。◎單張裝訂成冊，可抄寫三十遍。◎附鈔經禮儀、祈願祝福頁。《八大人覺經》全文為佛弟子。常於晝夜。至心誦念八大人覺。第一覺悟。世間無常。國土危脆。四大苦空。五陰無我。生滅變異。虛偽無主。心是惡源。形為罪藪。如是觀察。漸離生死。第二覺知。多欲為苦。生死疲勞。從貪欲起。少欲無為。身心自在。第三覺知。心無厭足。唯得多求。增長罪惡。菩薩不爾。常念知足。安貧守道。唯慧是業。第四覺知。懈怠墜落。常行精進。破煩惱惡。摧伏四魔。出陰界獄。第五覺悟。愚癡生死。菩薩常念。廣學多聞。增長智慧。成就辯才。教化一切。悉以大樂。第六覺知。貧苦多怨。橫結惡緣。菩薩布施，等念怨親。不念舊惡。不憎惡人。第七覺悟。五欲過患。雖為俗人。不染世樂。念三衣。瓦缽。法器。志願出家。守道清白。梵行高遠。慈悲一切。第八覺知。生死熾然。苦惱無量。發大乘心。普濟一切。願代眾生。受無量苦。令諸眾生。畢竟大樂。如此八事。乃是諸佛菩薩大人之所覺悟。精進行道。慈悲修慧。乘法身船。至涅槃岸。復還生死。度脫眾生。以前八事。開導一切。令諸眾生。覺生死苦。捨離五欲。修心聖道。若佛弟子。誦此八事。於念念中。滅無量罪。進趣菩提。速登正覺。永斷生死。常住快樂。-------------------------------------------------------------------------【書法家簡介】陳一郎，單名還，號懷一。一九六四年生於臺灣桃園，依歸書法，至誠如一。曾任美術插畫十載，後學書中國美術學院；返臺依杜忠誥先生「心靈開顯——放鬆、藝道合參——專注」的書學心要，並進修臺藝大書畫碩士班。
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$204
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85折
雙層A4 L夾｜彩虹(白色)
【日日好放鬆】數呼吸時時是好時，分分是好分，秒秒是好秒。無一剎那不是好時光。──聖嚴法師《禪的生活》
【雙層A4 L夾】- 彩虹(白色)●產品材質：PP●產品顏色：白色●產品尺寸：約22x31公分(含包裝)●產品重量：約32公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.A4尺寸，保護文件，避免紙張摺痕或污損。2.雙層設計，輕鬆分類文件。
◆注意事項：◎因拍攝光線關係略有色差，請以實際商品為準！
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$30
雙層A4 L夾｜賽跑(紅色)
【日日好幸福】知足是幸福的起點生活的目的應該是平安快樂，生命的價值應該是自安安人。──聖嚴法師《平安的人間》
【雙層A4 L夾】- 賽跑(紅色)●產品材質：PP●產品顏色：紅色●產品尺寸：約22x31公分(含包裝)●產品重量：約32公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.A4尺寸，保護文件，避免紙張摺痕或污損。2.雙層設計，輕鬆分類文件。
◆注意事項：◎因拍攝光線關係略有色差，請以實際商品為準！
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$30
雙層A4 L夾｜握拳(黃色)
【日日好平安】心安平安 你就是力量人心的安定，必先從個人自己做起，然後才能安定他人的心；由少數人的安定，變成多數人的安定。──聖嚴法師《是非要溫柔》
【雙層A4 L夾】- 握拳(黃色)●產品材質：PP●產品顏色：黃色●產品尺寸：約22x31公分(含包裝)●產品重量：約32公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.A4尺寸，保護文件，避免紙張摺痕或污損。2.雙層設計，輕鬆分類文件。
◆注意事項：◎因拍攝光線關係略有色差，請以實際商品為準！
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$30
雙層A4 L夾｜山路(綠色)
【日日好智慧】山不轉路轉 路不轉人轉 人不轉心轉人生要在繁亂之中求安定，身心安定，即有安全；身心平安，即是幸福。──聖嚴法師《禪的世界》
【雙層A4 L夾】- 山路(綠色)●產品材質：PP●產品顏色：綠色●產品尺寸：約22x31公分(含包裝)●產品重量：約32公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.A4尺寸，保護文件，避免紙張摺痕或污損。2.雙層設計，輕鬆分類文件。
◆注意事項：◎因拍攝光線關係略有色差，請以實際商品為準！
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$30
單層A4 L夾｜放鬆(藍色)
【日日好放鬆】數呼吸被煩惱撞著了，此時最好享受自己呼吸的感覺。──聖嚴法師《108自在語》
【單層A4 L夾】- 放鬆(藍色)●產品材質：PP●產品顏色：藍色●產品尺寸：約22x31公分(含包裝)●產品重量：約22公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.A4尺寸，保護文件，避免紙張摺痕或污損。
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$25
單層A4 L夾｜幸福(紅色)
【日日好幸福】知足是幸福的起點對美好的抱持感謝，對不好的感到樂觀，念念都是好念頭，自然「日日是好日」。──聖嚴法師《法鼓山的方向》
【單層A4 L夾】- 幸福(紅色)●產品材質：PP●產品顏色：紅色●產品尺寸：約22x31公分(含包裝)●產品重量：約22公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.A4尺寸，保護文件，避免紙張摺痕或污損。
◆注意事項：◎因拍攝光線關係略有色差，請以實際商品為準！
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$25
單層A4 L夾｜平安(黃色)
【日日好平安】心安平安 你就是力量幸福是知足，多也足、少也足；有也好，沒有也沒有關係。──聖嚴法師《我願無窮》
【單層A4 L夾】- 平安(黃色)●產品材質：PP●產品顏色：黃色●產品尺寸：約22x31公分(含包裝)●產品重量：約22公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.A4尺寸，保護文件，避免紙張摺痕或污損。
◆注意事項：◎因拍攝光線關係略有色差，請以實際商品為準！
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$25
單層A4 L夾｜智慧(綠色)
【日日好智慧】山不轉路轉 路不轉人轉 人不轉心轉只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。──聖嚴法師《108自在語》
【單層A4 L夾】- 智慧(綠色)●產品材質：PP●產品顏色：綠色●產品尺寸：約22x31公分(含包裝)●產品重量：約22公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.A4尺寸，保護文件，避免紙張摺痕或污損。
◆注意事項：◎因拍攝光線關係略有色差，請以實際商品為準！
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$25
48K 橫線筆記本｜找回自己
【心自由系列】《FINDING WAY HOME 找回自己》
【48K橫線筆記本】- 找回自己●產品材質：封面/裱荷蘭進口防撥水布紋紙，內頁/道林紙，鐵線圈●產品顏色：黑色布紋-燙金設計●產品尺寸：約10.5x20公分(含包裝)●產品重量：約170公克(含包裝)●產 地：臺灣製造
產品特色：1.內頁共130頁(65張)，橫線，每行約10mm，每頁共15行。2.採100G高級道林紙，書寫不易透。3.書封使用硬厚板，可支撐書寫，搭配黑色單線鐵圈，方便攤平。4.封面裱荷蘭進口防撥水布紋紙，精緻燙金設計。5.可作為記事、寫作、繪畫等用途。
◆注意事項：◎紙製品，請放置乾燥處，遠離火源。◎因拍攝光線關係略有色差，請以實際商品為準！
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